15 Nisan 2016 Cuma

Mutluluk Günlüğümüz ve Kart Göndermece





Tatlı arkadaşımız Kadriye, geçenlerde blogunda BURADA öyle güzel birşey paylaştı ki...
Hemen dikkate aldım. Martin Seligman'ın (ABD'li pozitif psikoloji konusunda uzman psikolog)  bir terapi yöntemiymiş paylaştığı .  Her gün sizi mutlu eden 3 şeyi yazıyorsunuz. Kadriye de çocuklarıyla başlamış bunu yapmaya. Demiş ki "Haydi çocuklar bir oyun oynayalım.Her gece o gün yaşadığınız ve sizi mutlu hissettiren 3 şeyi yazma oyunu oynayalım "..




Ben de o gün okur okumaz kırtasiyeye gittim iş dönüşü ve kara kaplı bir defter aldım. Özel bir defter, siyah kalın yaprakları var. Metalik tükenmez kalem aldım 2 tane. Hatta oğluma seçtirdim. O altın renkliyi çok sevdi ben de gümüş.
Sonra dedim "Demir hadi bu deftere bir isim koyalım." Mutluluk Günlüğümüz" ismini verdik deftere. Demir ve ben ikimiz de defterimizin adını yazdık baş sayfasına. 

O gece başladık yani 2 gün önce ve devam ediyoruz. Böyle güzel bir yöntemi bizimle paylaştığı için sevgili Kadriye arkadaşıma teşekkür ediyorum. Bu yöntemle mutluluğa odaklanmış olacağız ve Kadriyenin dediği gibi odaklandığımız şey sürekli çoğalır ve ayağımıza gelir. 


KART GÖNDERME ETKİNLİĞİ 

Geçenler Cafe Tigrisin blogunda Kestane Fiyonk arkadaşımızın başlattığı bir Kart laşma etkinliğine  rastladım. Tigris Kestaneden gelen kartın fotosunu koymuş çok mutluydu. Ben de hemen Fiyonkcuğuma BURADA gittim ve müdahil oldum etkinliğe. Emailleştik. Önce benden gitmesine karar verdik. Ben bir güzel hazırladım kartlarımı bir türlü PTT ye gidemedim. Neyse sonunda PTT ye gittim. Cidden çok hantal bir kurum. :) Saat 16:00 dan sonra posta almıyorlarmış >-< Çok sükür kartımı yolladım. 
Yıllar yıllar sonra kart yazdım ve PTT den posta gönderdim. İlginç ve eğlenceli oldu. Az kalsın gönderemeyecektim çalıştığım için mesai saatlerine yetişmek zor oluyor dün denk geldi.  
Umarım eline ulaşır. 






Sevinçli neşeli haberler alacağınız mutlu bir haftasonu olsun arkadaşlarım... Sevgiler ;)


37 yorum:

  1. Ne güzel fikirler bunlar.. Mutluluğunuz daim olsun, sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yağmur Yağar,
      Amin canım hepimizin inşallah

      Sil
  2. Mutluluk günlüğü güzel fikirmiş. :) Bizde çocuklar ile yapalım. Ayrıca yazını çok beğendim. Ben hiç öyle güzel yazılar yazmama. Hele bitişik yazı hiç beceremem. :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. tokideki ses
      evet gerçekten de öyle. Kalemden güzelleşiyor biraz da ;)

      Sil
  3. Çok mutlu oldum arkadaşım. Mutlu anlarınız bol olsun inşallah. Bende bugün defterime seni yazacağım . Mutlu eden 3 şeye:))) Bak gördünmü mutluluk bulaşıcı oldu:))) Teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kadriyecim :) evet yaa cidden bulaşıcı. ben teşekkür ederim canım

      Sil
  4. Mutluluk günlüğü ne hoş şeymiş öyle. Minnoşumla tutalım biz de, ilham verdin teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yazdan Kalan
      Burcucum valla tutun süper olur ;) ben teşekkür ederm

      Sil
  5. Hey demir kadın bu fikir çok güzel. Ken dim için yapmayalim. Beni mutlu eden tek şeyi bile yazsam hayat yaşatılmaya değer derim canım sıkılınca. Hep aci hatıralar iz bırakıyor, ama mutlu olduğumuz anları daha cabuk unutuyoruz...
    Kart etkinliği de super. Postacının sana bir kart getirmesi ne hoş....küçük ama güzel şeyler değil mi...:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. anne güncesi
      Evet valla mutlu anları hemen unutuveriyoruz. teşekkürler canm ;)

      Sil
  6. Bence de unutulan değerlere yer vermek, güzel olmuş kart gönderme işi,ayrıca mutluluk arşivi gibi bir şey oda çok güzel bence herkes yapmalı,ne dmişler ''Söz uçar,yazı kalır''böyle bir şeydi galiba ama fikir güzel.Mutluluğa odaklanmak çok mantıklı.Mutluluklarınız çok olsun.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. merihcim mutluluk arşivi ne güzel dedin. Amin senin de öyle çok olsun mutlulukların.

      Sil
  7. Mutluluk günlüğü... İsmi bile yetiyor insanı mutlu etmeye..:)

    YanıtlaSil
  8. Ne güzel yapmışsınız. Defter de harika :)

    YanıtlaSil
  9. Ne kadar güzel etkinlikler :)) Mutlu olduğum 3 şeyi yazmayı ben de denemiştim ama sonra zaten günlük yazıyorum deyip üşenmiştim :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kağıt Salıncak ,
      günlüğüne öyle bir köşe aç bari :)

      Sil
  10. her iki aktivite de harika olmuş , :D dostluklar da mutluluklar da daim olsun inş...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kitap eylemi,
      ah canım inşallah amin

      Sil
  11. Ya harika fikirler Mutluluk Günlüğü ne güzel düşünülmüş adı bile insanın içini ısıtıyor :)

    YanıtlaSil
  12. Demir leydi çok güzelmiş mutluluk gunlugunuz. Kart göndermece de çok keyiflidir

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. nilgüncüm evet canım çok güzel tavsiye ederim

      Sil
  13. Yaa çok güzell heyecanla kartımı bekliyoruuuuumm :) mutluluk günlüğü fikri de çok güzelmiş okudukça okudukça mutlu olur insan :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kestanecim ay inşallah sorunsuzca gelir yanına. aynen öyle mutluluğu beyne işlemek lazım :)

      Sil
  14. Kadriye'ye de yazmistim, bu gercekten cok güzel bir fikir. Cok etkili...
    Aksam yataga yatinca bunlari düsünüp akildan gecirmek, kendi kendine hatirlatmak bile cok faydali. Destekliyorum:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. EQ
      Evet ben de çok beğendim bu fikri. Sağol cnm

      Sil
  15. Ne güzel fikirler bunlar insan kendi kendini simartmali iyileştirmeli ,mutlu etmelii :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. başak zorlu
      evet canım çözüm insanın kendinde ;)

      Sil
  16. Evet ya çok hoş... :)

    Bu arada dün yorumunuza hemen o an cevap yazdım ama görmediniz sanırım... "şu anda romanın 3/4 ünü bitirdim" dediniz ya ben de dedim ki "O zaman alıntıların 3/4'ünü okudunuz!" :) :) :) ;)

    YanıtlaSil
  17. Ne güzel fikirmiş, bir de buradan mı yapsak bloggerlar olarak :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sihirli mavi, kart göndermek iyi fikir de canım ptt nin posta saati 16:00 da bitiyor çalışanlar için çok zor. anca kargo ile felan olursa olur :)

      Sil