23 Mayıs 2016 Pazartesi

"RUŞEYM" Katalım Çorbamıza 🍯



Arkadaşlar merhaba. Sizlere yeni keşfim "RUŞEYM" den bahsetmek istiyorum. Özellikle sağlıklı beslenme konusunda titiz olan arkadaşlarım ve çocuklular muhakkak bunu öğrensinler istedim.


☠ Tükettiğimiz "UN" unluktan çıkmış durumda; buğdayın faydalı kısımları gitmiş, sırf endüstriyel karlılık ve verimlilik sebebiyle asıl besleyici kısımları ayıklanmış, zararlı maddeye dönüşmüş maalesef.


"RUŞEYM" arkadaşlarım,

* Buğdayın özüdür.
* B1, B2,B3 D,E, vitaminleri , yağ asitleri, protein ve zengin minerallerden oluşan kısmıdır.
* Bağışıklığımızı arttıran kısmıdır

RUŞEYM kısmı atıldığı ve ayrıştırma sürecine girdiği için, kullandığımız "UN" sadece boş bir karbonhidrat, sağılığı tehdit eden bir zehir :(

RUŞEYM i biliyordum ancak satıldığını bilmiyordum. Migros'ta SELVA marka küçük poşetlerde paketlenmiş RUŞEYM den aldım geçen aylarda.

Çorbalarıma, Demir için yaptığım kurabiyelere mutlaka katıyorum. 1 poşeti yeterliymiş.




Kullanmıyorsanız arkadaşlarım mutlaka kullanmaya çalışın derim. Ben yulaf ta ekliyorum çorbalarıma aşağıda gördüğünüz üzere :)





Şu endüstri, teknoloji iyi hoş ta sağlık elden gitmese iyiydi.

Herkese keyifli ve sağlıklı günler diliyorum. 

💕....Sevgiler....💕

56 yorum:

  1. Çok duydum ama hala almadım, anacım bizim mahalle acayip bir yer, biraz Ankara dışında gibi, marketlerinde her şey bulunmuyor. :( görürgörmez alacağım. Çok teşekkürler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Müjdecim inşallah denk gelirsin canım ben teşekkür ederim <3

      Sil
  2. Canım yediğimiz içtiğimiz herşey artık sunileşti. Burada belediye ruşeymli ekmek satıyor. Unu boz içinde olması gerekeni çıkar sonra da katkılı ekmek yap benim aklım ermiyor .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tigriscim evet ya ne tuhaf di mi insanoğlu. Ruşeymli ekmek yapıyorlar hımm ne güzelmiş:)

      Sil
  3. Ruşeymi bende tavsiye ederim, özellikle çocukların yemekleri için...ben bi ara kullandım tekrar neden kullanmadım hiçbir fikrim yok fakat dönüş yapmalıyım diye düşünmeye itti yayının...Teşekkürler cnm

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ümmücüm
      gayet normal unutman. düşünsene sağlıklı olalım diye yiyeceğin yapısında olan ayrık şeyleri kendimiz toplamaya çlışıyoruz. Kolay mı bu. Bizim işimiz bu mu yani.
      Yine de tabii kendimizi kurtaralım diye çabalayacağız güzelim. Sen devam et kullanmaya bıdıklar için özellikle :) Ben teşekkür ederim canım

      Sil
  4. Ay ben niye yulaflarımı kullanmıyorum ki hakikaten böyle :)))
    Eskiden ekmek yapıyordum yulaf kepeğinden, nasıl da kendimi şartlamışım sadece ekmek yapılır haline kendimi... Şahanesin vallahi ♥
    Ruşeymli ekmek arada görüyordum fırınlarda ama bende satıldığını bilmiyordum. Bakıyım ben de ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şebocum niye kullanmıyosun bakiiiim!!!! :D
      Sen de şahanesin ♥♥♥♥

      Sil
  5. Ben ekmeğimi evde yapıyorum, ekmek harcına da eklenir bu sanki FeLady, ne dersin?? Çorbaya falan benim adam yemez :-/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Blanacım , heryere kullanabilirsin. Çorbada anlaşılmıyor ki zaten merak etme , kepek gibi bişi 1 kaşık anca eder o da gözle görülmez bile , anlamaz da :) hem onun sağlığı için kii :D
      ekmeğe kesin koy zaten canım tavsiye ederim <3<3<3

      Sil
  6. acaba ruşeymin içi güvenilir mi :()

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. deniz derin
      çok derin düşündün :) o kadar derine inmeyelim yahu :) umarım güvenilirdir :/

      Sil
  7. İlk defa duydum. Zaten migrosta olmasa şaşardım. Yulaf tüketiyorum sabahları süt ve yoğurtla falan da çorbaya katmak hiç gelmedi aklıma. Merak ettim nasıl oluyor acaba tadı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nazcım
      Migrosta herşey di mi :)
      Gayet güzel oluyor tadı zaten çok koymadığımız için anlaşılmıyor bile .

      Sil
    2. Aynen ne ararsak orda :) Anlaşılsa bile yerim ki ben :)

      Sil
    3. Naz süper o halde ;) sağlık afiyet getirsin tatlım ^.^

      Sil
  8. OOh misss içerimde yaparımda sen tavsiye etiysen vardır bir hikmeti alalım.İlk duydum ne güzel bir takviye besin deneyeceğim.Yulafı kurabiyeden çorbya her şey de bende kullanırım teşekkür ederim bilgi sahibi oldum.Bu arada ( küçük Ağacın Eğitim ) çok yıllar geçti okumuştum siddetle okumanı tavsiye ederim,çok değerli bir kitaptır.Çok doğru bir seçim olmuş sevgiler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merihcim
      Evet kullan canım. İnsanoğlu gıdayı bozmuş şimdi toplamaya çalışıyor :)
      Yulafı ben de demirle birlikte hayatıma soktum. Ay çocuk beslensin ay şunu yesin bunu yesin derken :)
      Küçük Ağacın Eğitimi evet sırada o var Merih. Gerçekten aynı şekilde Üstün Dökmen de tavsiye ediyordu. Okumuş olmana ve tavsiye etmene çok sevindim. Aslında özellike meslektaşlarının hepsinin okuması lazım da senin gibi hassaslar vardır umarım .

      Sil
  9. Ben ismini bile ilk kez duyuyorum. Pasta, yemek fark etmeksizin kullanılıyor mu Derya abla? :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İlknurcum canım kullan heryere özellikle unun girdiği heryere kullan canım. <3

      Sil
  10. Ay buna çok sevindim canım ya, derhal almam lazım. Saksıda yetiştireceğim diye hayal kuruyordum hep. Hayır sanki çiçekler dört başı mamur coştu gidiyor, survivor yaşıyorlar evde. Ruşeymi riske atmayayım bari. Sevgileğğğ ❤

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Eminecim Buğday saksıda yetişiyor mu ya :)
      Evlerimiz botanik bahçeye dönecek yakında :D Atma riske tabii :)

      Sil
  11. Bilmiyordum çok iyi oldu. Teşekkürler Deryaaa. Hemen alacağım inşallah. Yıllardır okurdum ruşeymin faydalarını. Bende son zamanlarda sağlıklı beslenmeye kafayı takmış biri olaraktan çok işime yarayacak:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kadriyecim rica ederim canım. Çoluk çocuk sahibi olunca hepimiz böyle sağlıklı beslenmeye takıldık kaldık :)

      Sil
  12. Ben de ilk defa duydum, görürsem bi denemek için alayım o zaman ))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sercan durmaz,
      özellikle senin kuzucuk için çok faydalı olur ;)

      Sil
  13. Demir hanımcığım, bak bu ürünü hiç görmemiştim ben. Daha Kıbrıs'a gelmedi, İstanbul'a gittiğimde alayım mutlaka. Ne güzel yapmışlar hem. poşet çay gibi kutusu. Helal olsun Selva ya. Mutlaka deneyeceğim. Çok teşekkür ederim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ah hanfendicim kıbrıslara nasıl gitmez bu ürün >.< çok kızdım şimdi *-*
      evet ya poşet çay gibi kullanışlı da olmuş böyle.
      Dene canım ben teşekkür ederim .❤

      Sil
  14. Aaa duymuştum ama satıldığından haberim yoktu.
    Buğdayı rüşeyminden ayır, sonra ayrı ayrı sat. Hahaha endüstri yedin bizi endüstri.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. de kubad
      canım valla ne saçma canlılarız külliyen dünyaya zarar :) insanoğlu işte :)

      Sil
  15. ahaha , yeni bir şey daha , aslında ruşeymi biliriz de , şimdi ben size buğdayın üretim şartlarını yazarım artık daha da bir şey yazmam , bu tip şeylerin eksiltilmesinin de , sonradan ilavelerinin de ticari olduğunu düşünüyorum ve ne yazık ki bu ticarete ortak olmak zorundayız . Net ama yani bizim yapabileceğimiz pek bir şey yok , köydeki de bir şey yapamıyor bu duruma , birey sisteme boyun eğmek zorunda sonuçta .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kitap Eylemi,
      Ah canım yaaa evet boyun eğe eğe boynumuz bükük kaldık valla. Herşey para ve çıkar üzerine kurulu olunca sağlıkmış felan kimsenin umurunda değil. Sonra da ruşeymini ekstradan satarlar böyle :(

      Sil
  16. Bende isim olarak duydum fakat böyle pratik poşetlerde satıldığını bilmiyordum sayende öğrenmiş oldum teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nilcim ben teşekkür ederim canım ❤

      Sil
  17. Ben de ilk kez görenlerdenim.Görürsem mutlaka deneyeceğim :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sosyalmedyakafe
      sibelcim dene cnım ❤

      Sil
  18. Süpermiş.. Deneyeceğim ben de..
    Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Renkli Pasta Sepeti,
      Nahidecim senin pastalara ekstra besin gelsin sevgiler canım <3

      Sil
  19. Demirkadın bende ilk kez gördüm bi haber yaşıyorum dünyadan :)) Markasını öğrendim bakarım ben buna çorbada buğday, yulaf tahıl olsun her türlü yerim. Bak konuyla alakasız ama keten tohumunu bile çok seviyorum :D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gözdecim alakasız değil , sağlıklı beslenmede keten tohumunun yeri büyük ki :)
      sağol canım sevgiler

      Sil
  20. Annem evde ekmek yapar bahsettim okuyunca "Markayı duymuştum." dedi. Ben de Zeugma arkadaşın bir yayının da haberdar olmuştum ancak rafta denk gelmemiştim hatırlattığın iyi oldu konuyu yine sallamışım. Atoş'un kurbişlerine katayım.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yazdan Kalan,
      Burcu ne güzel evde ekmek makinesinde mi yapıyor acaba? Atoşcuğumuzun kurbişleri bol besinli olsun tabisi annesi ;) çok teşekkürler ^.^

      Sil
  21. Yazıyı okuyunca un fabrikalarını düşündüm bir zaman. Çocukken bir kez komşu köyün değirmenine gitmiştik geceden. Dönüşte traktörde, makineden yeni çıkmış sıcak un çuvallarının üzerinde yolculuk yapmıştık. Un fabrikasında unu ve kepeğini ayrı ayrı elimize vermişlerdi. Tahminim o unların ruşeyminin kurtulduğu yönünde... Ne yazacağımı unuttum iyi mi? :)
    Ruşeymin ayrıca satıldığını bilmiyordum. Minik minikte paketlenmiş, rastlarsam alacağım. Bilgilendirme için teşekkür ediyorum Deryacığım. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zülalcim senin bu yorumların ve yazacaklarını unutmana bayılıyorum :)
      Ne güzel bir çocukluk geçirmişsin sen ya . Hangi köy acaba?
      Kepeğini de verdiler size demek ki . Süpermiş. Sizin kendi buğdaylarınızdan olunca daha sağlıklı olmuştur tabi ;)
      Ben de yorum için kocaman teşekkür ederim sana cnım <3

      Sil
  22. aa ilk defa duyuyorum denemek lazım en kısa zamanda alacağım

    paylaşımın için teşekküler canım

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ESMANUR,
      Rica ederim canım , yorum için de ben teşekkür ederim . Denemeni tavsiye ederim umarım faydasını görürüz sevgiler ;)

      Sil
  23. İlk defa duyanlardayım anneme söyliyim de deneyelim hemen bizde teşekkürler:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Süslü Püslü
      Deneyin canım. Ben teşekkür ederim Sevgiler ♥

      Sil
  24. Merhaba:)
    çok duydum ama ben de hiç karşılaşmadım mutlaka bakacağım markete ,ben de yulaf kullanıyorum yaklaşık 3 yıldır .
    Şu zararlı şeyler bizlere yemeyin diyeceklerine üreticilerine yasak koysalar ya onlar da olması gerektiği gibi sağlıklı ürünlere dönerler belki.
    sevgiler tanışmaktan çok mutlu oldum:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hatice Yazıcı,
      Maalesef hep çok kazanayım derdine insan sağlığı geri plana atılmış canım. Şimdi sağlıklı yaşam için tüketiciden gene fazla fazla koparıyorlar.
      Ben de memnun oldum cnım. Sevgiler ♥

      Sil
  25. Bu konuda hiç bilgim yoktu.Teşekkür ederim çok faydalı oldu ♥

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Filizcim rica ederim canım . Teşekkürler ♥

      Sil
  26. Biz burada buğday da yetiştirilen küçük bir ilçede yaşadığımız için ruşeymi un fabrikasından çuvalla alıyoruz. Seninkinin görselliğini merak ettim. Paketlendiği için daha mı un gibi acaba? Bizim ki aynı yulaf gibi sadece rengi sarı.
    Bi ara ruşeyme kafayı takmıştım. Neler neler yaptım. Sırf ruşeym kullanarak aynı irmik helvası yapar gibi ruşeym helvası yaptım. Mutlaka denemelisin harika bir lezzet. Top top yaptım çocuklar da severek yedi. Keke 3 bardak un koyuyorsam bir bardağını ruşeym olarak yaptım. Keki de çok doyurucu oldu. Onun dışında puaçalara falan da ekledim ama yayıldılar çok koymuş olabilirim. Aklıma gelenler bu kadar şimdilik.
    Ruşeymli sağlıklı günler dilerim...
    Sevgilerimle..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cocuklu Hayat ,
      Ne güzel bilgiler bunlar canım. Ruşeym Helvasına bir el atayım. Çuvalla ruşeym mi ! çok şanslısınız ;)
      Evet bu paketin içindeki kepek gibi.
      Sağlıklı günler <3

      Sil
  27. Bu aralar bende bebisim icin buralarda ariyorum. Memleketim insani ne pratik hemen yapmis tek kullanimlik :) Supermis :)
    Bu arada blogun yeni hali cok guzel olmus, nice guzel paylasimlarin olsun :)
    Hayirli ramazanlar Deryacim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sinemcim bu yorumun cevapsiz kalmis tüh cok uzuldum
      Cok tesekkurler kucak dolusu sevgiler. Bebisini op benim icin ;)

      Sil