Merhaba dostlar !!! Spor yapmayı sevmiyorum itiraf ediyorum.🙈Yani spontane gelişen bir hareket değilse ve bunu bir başlık altında yapıyorsam sevmiyorum. Mesela 7-8 km işe veya alışverişe gidebilirim ama bir hamsterın 🐹dönme dolabında sürekli teker çevirmesi gibi belirlenen bir alanda 1 saat yürüyemem sıkılırım. Spor merkezlerine giderim ama 1-2 ay sonra bunalırım. Sanki zamanımı çalıyormuş gibi. Halbuki zaten bizim doğal döngümüzde yeter miktarda hareket ediyor olmamız gerekirken, teknoloji ve pek oturaklı iş yaşamlarımız yüzünden kısıtlandık.
Ben müziği seviyorum, hareketli müziklerde tepinmeyi seviyorum. Bunu spor gibi düşünebilirim değil mi:D
MP4 çalarıma epey bir müzik ekledim; ara sıra evde gizli saklı tepinip duruyorum iyi mi:D Pek güzel dans edemesem de kendime ait koreografim var ahahha :D
Bir de Youtube'da zumba dersleri buluyorum Demir sabote etmezse yapıyorum zevkli geldi. Başlangıç seviyede kısa süreli Yoga videoları da buluyorum arada bir onları yapıyorum.
Fazla birşey yapamıyorum kısaca:D Çok merak ediyorum dostlar sizler bir şeyler yapıyor musunuz? sevdiğiniz hareket tarzları var mı ? Nerelerden faydalanıyorsunuz ?
Sağlıklı 💃huzurlu 🌿günleriniz olsun .. selamlar sevgiler 💕
ben bu sıralar evde yoga yapıyorum ve çok faydasını gördüm. kesinlikle ve kesinlikle öneririm...
YanıtlaSilsoslu badem,
Silevet dilekcim yoga çok faydalı iyi yapıyorsun ben de üzerine yoğunlaşmayı düşünüyorum canım
Keyfiniz bol olsun💕
YanıtlaSilKiremit Hanem,
SilSağol canım senin de keyfin bol ve daim olsun sevgiler 💕
Zumbayı çok duydum bir türlü izlemek nasip olmadı ilk fırsatta bakacağım youtube'a.
YanıtlaSilBen tabii ütopik bir şey ama yapabilseydi - şimdi bu yaşta zaten olmaz da- gençken tenis oynamak çok isterdim. Çok güzel bir spor ama seyrediyor musun desen yok valla seyretmiyorum kendi oynamayı isterdim ama.
Musmutlu günler diliyorum, sevgiler. ♥♥♥
Müjdecim ,
SilAhh ah tenisi ben de çok isterdim gerçi geç değildir herhalde diye düşünüyorum canımcım. ♥♥♥
ahahahaaaa :))
YanıtlaSilOtururken ayak uzatma eylemi spordan sayılıyorsa feci spor yapıyorum ben :))) Bak bir de arada ayaklarımın yerini değiştiriyorum :)))))
Bana bakınca kendini müthiş spor yapıyor sayabilirsin can can ♥
Şebocuumm
SilHehehe çok yorma kendini :D Allah seni yaa komik tip :) İş olduğunu bilsek dünyaya gelmezdik zaten di mi :)
Sağlığımız yerinde olsun da yaparız bişiler el birliğiyle di mi kuzuuu :D
Tembellik sporu kadar eğlencelisi yok :D
YanıtlaSilNihatcım Tembeller Kulubüne Hoşgeldin:D
SilAyy nolcaz biz böyle yahuu :D
Canım, ne zamandır blogdan okuma listesine bakmayı adet haline getirmediğimden olsa gerek kaçırdım herhalde seni. Mazur gör yavrum. Ne güzel doğallıkla anlatmışsın. Bende de spor falan hak getire, evin içinde hareketliyim, ona da şükür. Menüsküs ameliyatı olacağım onun tasasına düştüm bugünlerde. Aman dizlerinize dikkat edin yavrum. Sevgiyle öpüyorum seni :)
YanıtlaSilEce Ablacım estagfirullah. Çok geçmiş olsun canım. Tez iyileşirsin inşallah .Sevgiler ve kocaman öpücükler :) ♥♥♥
Silİşim gereği günde en az 30 defa arabaya binip, arabadan iniyorum. :) Sayılır mı? :)
YanıtlaSilRecep Hilmi Tufan
SilHadi sayalım yaa sizi mi kıracaz :D
Planlı şeyleri ben de fazla sevmiyorum. Doğaçlama içimden ne geçiyorsa onu yapıyorum.
YanıtlaSilYoga, meditasyon müzikleri fazla slov ise sonuna gelmeden uykum geliyor. Keman sesi ruhumu dinlendiriyor, doğada kısa aralıklarla da olsa yürüyüşü seviyorum. Durum senden kötü galiba:)
Mukaddescim,
SilYok yok aynıyız :) Keman sesi ah muhteşemdir.
Doğa yürüyüşü en güzeli zaten. Tracking mi yapsak sıkar mı acaba bilmem.
Ya ben de tepinmeyi seviyorum. :)
YanıtlaSilSafişim gel beraber tepinelim:D
SilKick box yapmayı çok sevmiştim. Hareketleri öğrenmeye çalışırken insan anlamadan harcıyordu kalorileri :)
YanıtlaSilHandan,
SilOooo Kickbox hııı :) Korktum senden :) Hem sinir de atılır kick box ile. Niye aklıma gelmedi. Omzum biraz düzelsin bunu düşüneceğim tatlım :D
Benim en büyük sporum üşenmemek, bir iki duraklık mesafeleri yürürüm, kendi evimde mecburiyetten " asansörsüz 4. kat :))" dışarıda da acelem yoksa merdiven kullanarak gerekli hareketleri tamamladığımı düşünüyorum. Bir ara bir kaç küçük alet almıştım eve ama dediğin gibi çabuk sıkıyor.
YanıtlaSilÖzlemcim tahmin ettim.
SilSende sabır ve maharet var dolayısıyla üşenmezsin. En iyisini yapıyorsun. Aferin kızz sana ♥♥♥
Bu sıralar sınıftan öğretmenler odasına geçiş sporu ilgimi çekiyor:D
YanıtlaSilNilgüncüm zaten öğretmenler yeterince hareketliler :D Öğrencilerle uğraşmak Zumbadan fazla kalori harcatıyordur :D
SilZumba yı duymuştum gerçekten insan müzik eşliğinde dans ederken şevke geliyor müziğin ritmi ile ister istemez hareket ederken buluyor kendini hele ki cidden çok hareketli bir şarkı denk gelsin kimse oturarak duramaz. Güzel post için teşekkürler sevgiyle kal :)
YanıtlaSilSümeyeycim gerçekten de ritim müzik zaten insanı harekete geçiriyor. Ben teşekkür ederim sevgiler ♥♥♥
Silyazın bir gayret yogaya başladım , 1 aylık bir program vardı bitirdim , sonrası yine yok ne yazık ki, sporun bana göre olmadığını söylemek istemesem de sanırım gerçekten bir spor insanı olmaıyorum ama müzik eşliğinde hareket mantıklı :D
YanıtlaSilKitap Eylemi,
SilSpor insanı olmak zor galiba canım, çoook küçüklükten o disiplini elde etmek gerekiyor. Neyse ki müzikler var evet :D
Dans da spor deryacim hem de en güzeli 😊
YanıtlaSilDeryacım eveet :)
SilAmaniin bütün spor sevmeyenler buradaymış yaa ;)) Dans en güzel spor bence.Yürüyüş yapmak ve yüzmek de keyifli.Yoksa, öyle belirli ve düzenli bir rutinde spor yapamayanlardanım ben de.Sürekli yapmak lazım deyip hiç başlayamıyorum maalesef;)
YanıtlaSilAmaa, hareket şart diyerek kaçıyorum ;) Öptüm en kocamanından canim.
Aytül ,
SilAhahha valla yaa ne üşengeç bir milletiz:D Ben de öpüyorum canım sevgiler ;)
Köpeğin varsa hergün bir saat mecburen yürürsün,benim gibi.
YanıtlaSilÇarşamba günleri bu aralar bizim burada kadınlara özgü canlı müzik eşliğinde yemek ve oyun havaları var eee. kim tutar beni....!
Bekleriz...Halaya,Angara havalarına,Roman havalarına gelirsen...?
Öpüldünüz.
Merihcim,
SilSahi yaa. Gerçekten köpek ne mübarek hayvan ;) Oh ne güzelmiş o öyle oyun havaları, keşke buralarda da olsaymış kesin giderdim :D Angaranın bağlarına geleyim bari :)
Ben yürüyüşü seviyorum ama tempolusu yasak dizlerde aşınma çıktı ufak tefek egzersizlerden öteye gidemiyorum:))
YanıtlaSilHatice,
SilAh kıyamam dizlerdeki aşınma çok zordur canım. Geçmiş olsun. Olduğu kadar artık ;)